zitten vol eiwitten van hoge kwaliteit (eiwitten in dierlijke producten zijn hoogwaardiger dan de meeste plantaardige eiwitten)

Goed voor je spieren

zitten boordevol goed absorbeerbaar ijzer (ijzer uit dierlijke producten wordt beter opgenomen in je bloed dan plantaardig ijzer)

Daar word je sterk & energiek van !

bevatten veel Vitamine B12 – en andere B-vitaminen

Nodig voor je brein

hebben weinig calorieën

hebben veel belangrijke mineralen zoals zink & selenium

Belangrijk voor je immuunsysteem en je stofwisseling

bevatten geen of amper suiker